The Tao of Stretching

Epifania na aula de barra de chão.

Irina, a luminosa professora ballets russes disseca os alongamentos:

– quando doi, abandona

(referindo-se à forma como devemos render-nos à respiração e ao relaxamento, não contrariar, não resistir, e basicamente, go with the f…. flow)

Aplicado à minha vida – digamos, em geral – só me ocorre uma coisa:

– quando doi, abandona.

Nem mais.

Entre inspiração e expiração, quase me vieram as lágrimas aos olhos.

E depois, depois dei o salto!

(na foto, o genial Arthur Mitchell, via Kinfolk)